Consejos para la diarrea

1. La diarrea es un aumento en la frecuencia de las deposiciones, siendo éstas muy líquidas y en gran cantidad.
2. Arroz blanco: es el principal alimento para cortar la diarrea debido a su capacidad astringente, es decir, es un alimento que estriñe, al mismo tiempo que aporta mucha energía y nutrientes a nuestro organismo. Debe ser blanco para evitar la ingesta de fibra y se toma cocido, únicamente con un poco de sal.
3. Manzanas y peras: son las principales frutas para la diarrea, ya que, como el arroz, son astringentes y te ayudarán a recuperar los minerales y vitaminas perdidos. Lo más recomendable es eliminar la piel para reducir la ingesta de fibra. También puedes cocerlas o asarlas si prefieres tomar algo caliente.
4. Té de manzanilla con guayaba: La manzanilla es un excelente desinflamante y además tiene propiedades antiespasmódicas. La guayaba es un alimento astringente y ayuda a disminuir las contracciones del intestino. La combinación de este té te ayudará a combatir la diarrea.
5. Mantenerse hidratado: Es importante reponer las sales minerales que se pierden durante la diarrea, por este motivo se debe ingerir suero casero o soluciones de rehidratación oral, que pueden ser compradas en la farmacia​​​​​​. Lo ideal es que el suero se ingiera después de cada evacuación líquida, más o menos en la misma proporción en la que se pierde líquido por las heces.
6. Ingerir medicamentos para la diarrea: Existen varios medicamentos que pueden usarse para tratar la diarrea, pero solo deben ser utilizados si son prescritos por el médico, el cual debe tomar en consideración la causa que está originando el problema, el estado de salud de la persona, los síntomas presentes y el tipo diarrea.

Visítenos para más información

Visítanos en 7253 Bissonnet St., Houston, TX 77074

Llámanos al: (832) 767-4516

Correo electrónico: clinic.goodneighbor@gmail.com

Horario: lun – vie 9AM-7PM       sáb 9AM-3PM  domingo CERRADO